Dejar de fumar y empezar a vivir mejor

para los niños. Han comenzado fumar cuando comenzó a salir a los clubes para que quepa en, o recoger un cigarrillo por curiosidad y nunca ponga el hábito hacia abajo. No importa cómo empezaste, puede salir. No será azúcar escudo para ti, para dejar de fumar es difícil. Probablemente una de las cosas más difíciles que te tienes que hacer, pero los beneficios de salud son casi increíbles. Aquí está el desglose según Medical News Today:

Sus ritmo cardíaco gotas más normal sólo 20 minutos después de que usted salga.Los niveles de monóxido de carbono en la sangre vuelven a la normalidad sólo 12 horas después de salir.Enormemente es disminuir su riesgo de ataque al corazón y los pulmones comienzan a funcionar mejor después de 2 a 3 semanas.Usted encontrará que no se como dificultad para respirar y tos menos después de sólo 1 mes. Este efecto continúa mejorando el ya no fuma.En 1 año el riesgo de enfermedad coronaria es la mitad de un fumador.Después de 5 años tu riesgo de infarto es lo mismo que un no fumador.Después de 10 años su riesgo de cáncer de pulmón es cortar por la mitad junto con el riesgo de otros tipos de cáncer.En 15 años el riesgo de enfermedad coronaria devuelve a la de un no fumador.

View the Original article