Hemos llegado el mes de determinación!! Es abril, y que significa vacaciones de primavera y verano vacaciones están a la vuelta de la esquina.
Sé que todo el mundo está buscando esa corrección de pérdida de peso rápida. Sólo tantas semanas para prepararse a corto y traje de baño, derecha.
Sólo tenga en cuenta, el peso no sucedió durante la noche. Así que enfocarlo con el adecuado conocimiento y herramientas que te va.
Coma porciones más saludables y más pequeñas.
Ejercicio cotidiano, desplazar hacia arriba, cardio, pesas, caminar y estiramiento.
Manténgase hidratado, beba mucha agua y té verde.
Y permanecer positivo y enfocados en su salud y objetivos generales.
¡Buena suerte!
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